Kalistenika

Mula sa Wikipediang Tagalog, ang malayang ensiklopedya
Tumalon sa: nabigasyon, hanapin
Mga kabataang kababaihang nagsasagawa ng kalistenika.

Ang kalistenika, kalistenya, o kalisteniks (Ingles: calisthenics, Kastila: calistenía) ay mga serye ng ehersiyo para sa katawan[1][2] na ginagamit para sa pagpapaunlad ng lakas, kapangyarihan, at balanse. Maaaring mga ritmikong ehersisyo itong paulit-ulit na ginagamitan ng bigat ng katawan, kaya o sistematiko o maparaang mga ehersisyo o pagsasanay upang makamit ang lakas at kayumian o kagandahan ng galaw. Inirirekomenda ito para sa pangkalahatang mabuting kalusugan at pangangatawan, sapagkat itinuturing na magagaang na mga ehersisyo. Nagmula ang kalistenika sa Griyego, ang kombinasyon ng mga salitang kagandahan at lakas.

Mga sanggunian[baguhin | baguhin ang batayan]

  1. Gaboy, Luciano L.. "Calisthenics, kalistenika". Gabby's Dictionary, Praktikal na Talahuluganang Ingles-Filipino ni Gabby/Gabby's Practical English-Filipino Dictionary, GabbyDictionary.com.
  2. "kalisteniks, kalistenya". English, Leo James. Tagalog-English Dictionary (Talahulugang Tagalog-Ingles). (1990)., pahina 281.



Palakasan Ang lathalaing ito na tungkol sa Palakasan ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.