Asanorya
| Asanorya | |
|---|---|
| |
| karot | |
Klasipikasyong pang-agham 
| |
| Kaharian: | Plantae |
| Klado: | Tracheophytes |
| Klado: | Angiosperms |
| Klado: | Eudicots |
| Klado: | Asterids |
| Orden: | Apiales |
| Pamilya: | Apiaceae |
| Sari: | Daucus |
| Espesye: | D. carota
|
| Pangalang binomial | |
| Daucus carota | |
| Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz) | |
|---|---|
| Enerhiya | 152 kJ (36 kcal) |
8.7 g | |
| Dietary fiber | 2.4 g |
0.1 g | |
0.8 g | |
| Bitamina | |
| Bitamina A | (86%) 690 μg(62%) 6700 μg |
| Thiamine (B1) | (6%) 0.07 mg |
| Riboflavin (B2) | (5%) 0.06 mg |
| Niacin (B3) | (5%) 0.7 mg |
line-height:1.1em | (7%) 0.33 mg |
| Bitamina B6 | (8%) 0.10 mg |
| Folate (B9) | (6%) 23 μg |
| Bitamina C | (7%) 6 mg |
| Bitamina E | (3%) 0.5 mg |
| Bitamina K | (17%) 18 μg |
| Mineral | |
| Kalsiyo | (3%) 26 mg |
| Bakal | (2%) 0.2 mg |
| Magnesyo | (3%) 9 mg |
| Posporo | (4%) 25 mg |
| Potasyo | (6%) 270 mg |
| Sodyo | (2%) 34 mg |
| Sinc | (2%) 0.2 mg |
| Iba pa | |
| Tubig | 89.7 g |
| Tubig na natutunaw na pandiyeta hibla | 0.6 g |
| Hindi matutunaw na pandiyeta hibla | 1.8 g |
| Biotin（B7） | 2.8 µg |
| |
| Ang mga bahagdan ay pagtataya gamit ang US recommendations sa matanda. | |
| Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz) | |
|---|---|
| Enerhiya | 75 kJ (18 kcal) |
3.7 g | |
| Dietary fiber | 2.7 g |
0.2 g | |
1.1 g | |
| Bitamina | |
| Bitamina A | (18%) 140 μg(12%) 1300 μg |
| Thiamine (B1) | (5%) 0.06 mg |
| Riboflavin (B2) | (10%) 0.12 mg |
| Niacin (B3) | (7%) 1.1 mg |
line-height:1.1em | (9%) 0.43 mg |
| Bitamina B6 | (12%) 0.15 mg |
| Folate (B9) | (18%) 73 μg |
| Bitamina C | (27%) 22 mg |
| Bitamina E | (7%) 1.1 mg |
| Bitamina K | (152%) 160 μg |
| Mineral | |
| Kalsiyo | (9%) 92 mg |
| Bakal | (7%) 0.9 mg |
| Magnesyo | (8%) 27 mg |
| Posporo | (7%) 52 mg |
| Potasyo | (11%) 510 mg |
| Sodyo | (2%) 31 mg |
| Sinc | (3%) 0.3 mg |
| Iba pa | |
| Tubig | 93.5 g |
| Tubig na natutunaw na pandiyeta hibla | 0.5 g |
| Hindi matutunaw na pandiyeta hibla | 2.2 g |
| Nitrate | 0.4 g |
| |
| Ang mga bahagdan ay pagtataya gamit ang US recommendations sa matanda. | |
Ang karot, kerot, remolatsa, asintorya, asanorya, asonorya o asinorya (Ingles: carrot, Español: zanahoria) isang uri ng mahabang gulay na karaniwang kulay narangha,[2] subalit lumilitaw rin ito sa iba't ibang kulay.
Tingnan din[baguhin | baguhin ang source]
Mga sanggunian[baguhin | baguhin ang source]
- ↑ 1.0 1.1 文部科学省 「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」(sa Hapones)
- ↑ Leo James English, Diksyunaryong Tagalog-Ingles, Kongregasyon ng Kabanalbanalang Tagapag-ligtas, Maynila, ipinamamahagi ng National Book Store, may 1583 na mga dahon, ISBN 971-91055-0-X
May kaugnay na midya ang Wikimedia Commons tungkol sa artikulong:
Ang lathalaing ito na tungkol sa Gulay ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.