Asanorya
Jump to navigation
Jump to search
Asanorya | |
---|---|
![]() | |
karot | |
Klasipikasyong pang-agham ![]() | |
Kaharian: | Plantae |
Klado: | Tracheophytes |
Klado: | Angiosperms |
Klado: | Eudicots |
Klado: | Asterids |
Orden: | Apiales |
Pamilya: | Apiaceae |
Sari: | Daucus |
Espesye: | D. carota
|
Pangalang binomial | |
Daucus carota |
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz) | |
---|---|
Enerhiya | 152 kJ (36 kcal) |
8.7 g | |
Dietary fiber | 2.4 g |
0.1 g | |
0.8 g | |
Bitamina | |
Bitamina A | (86%) 690 μg(62%) 6700 μg |
Thiamine (B1) | (6%) 0.07 mg |
Riboflavin (B2) | (5%) 0.06 mg |
Niacin (B3) | (5%) 0.7 mg |
line-height:1.1em | (7%) 0.33 mg |
Bitamina B6 | (8%) 0.10 mg |
Folate (B9) | (6%) 23 μg |
Bitamina C | (7%) 6 mg |
Bitamina E | (3%) 0.5 mg |
Bitamina K | (17%) 18 μg |
Mineral | |
Kalsiyo | (3%) 26 mg |
Bakal | (2%) 0.2 mg |
Magnesyo | (3%) 9 mg |
Posporo | (4%) 25 mg |
Potasyo | (6%) 270 mg |
Sodyo | (2%) 34 mg |
Sinc | (2%) 0.2 mg |
Iba pa | |
Tubig | 89.7 g |
Tubig na natutunaw na pandiyeta hibla | 0.6 g |
Hindi matutunaw na pandiyeta hibla | 1.8 g |
Biotin(B7) | 2.8 µg |
| |
Ang mga bahagdan ay pagtataya gamit ang US recommendations sa matanda. |
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz) | |
---|---|
Enerhiya | 75 kJ (18 kcal) |
3.7 g | |
Dietary fiber | 2.7 g |
0.2 g | |
1.1 g | |
Bitamina | |
Bitamina A | (18%) 140 μg(12%) 1300 μg |
Thiamine (B1) | (5%) 0.06 mg |
Riboflavin (B2) | (10%) 0.12 mg |
Niacin (B3) | (7%) 1.1 mg |
line-height:1.1em | (9%) 0.43 mg |
Bitamina B6 | (12%) 0.15 mg |
Folate (B9) | (18%) 73 μg |
Bitamina C | (27%) 22 mg |
Bitamina E | (7%) 1.1 mg |
Bitamina K | (152%) 160 μg |
Mineral | |
Kalsiyo | (9%) 92 mg |
Bakal | (7%) 0.9 mg |
Magnesyo | (8%) 27 mg |
Posporo | (7%) 52 mg |
Potasyo | (11%) 510 mg |
Sodyo | (2%) 31 mg |
Sinc | (3%) 0.3 mg |
Iba pa | |
Tubig | 93.5 g |
Tubig na natutunaw na pandiyeta hibla | 0.5 g |
Hindi matutunaw na pandiyeta hibla | 2.2 g |
Nitrate | 0.4 g |
| |
Ang mga bahagdan ay pagtataya gamit ang US recommendations sa matanda. |
Ang karot, kerot, remolatsa, asintorya, asanorya, asonorya o asinorya (Ingles: carrot, Español: zanahoria) isang uri ng mahabang gulay na karaniwang kulay narangha,[2] subalit lumilitaw rin ito sa iba't ibang kulay.
Tingnan din[baguhin | baguhin ang batayan]
Mga sanggunian[baguhin | baguhin ang batayan]
- ↑ 1.0 1.1 文部科学省 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」(sa Hapones)
- ↑ Leo James English, Diksyunaryong Tagalog-Ingles, Kongregasyon ng Kabanalbanalang Tagapag-ligtas, Maynila, ipinamamahagi ng National Book Store, may 1583 na mga dahon, ISBN 971-91055-0-X
![]() |
May kaugnay na midya ang Wikimedia Commons tungkol sa artikulong: |
Ang lathalaing ito na tungkol sa Gulay ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.