Karot

Mula sa Wikipediang Tagalog, ang malayang ensiklopedya
Tumalon sa: nabigasyon, hanapin
Daucus carota
CarrotRoots.jpg
karot
Scientific classification e
Kingdom: Plantae
Clade: Angiosperms
Clade: Eudicots
Clade: Asterids
Order: Apiales
Family: Apiaceae
Genus: Daucus
Species: D. carota
Binomial name
Daucus carota
L.
Karot (Root)[1]
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz)
Enerhiya 152 kJ (36 kcal)
8.7 g
Dietary fiber 2.4 g
0.1 g
0.8 g
Bitamina
Bitamina A
(86%)
690 μg
(62%)
6700 μg
Thiamine (B1)
(6%)
0.07 mg
Riboflavin (B2)
(5%)
0.06 mg
Niacin (B3)
(5%)
0.7 mg
line-height:1.1em
(7%)
0.33 mg
Bitamina B6
(8%)
0.10 mg
Folate (B9)
(6%)
23 μg
Bitamina C
(7%)
6 mg
Bitamina E
(3%)
0.5 mg
Bitamina K
(17%)
18 μg
Mineral
Kalsiyo
(3%)
26 mg
Bakal
(2%)
0.2 mg
Magnesyo
(3%)
9 mg
Posporo
(4%)
25 mg
Potasyo
(6%)
270 mg
Sodyo
(2%)
34 mg
Sinc
(2%)
0.2 mg
Iba pa
Tubig 89.7 g
Tubig na natutunaw na pandiyeta hibla 0.6 g
Hindi matutunaw na pandiyeta hibla 1.8 g
Biotin(B7 2.8 µg
Ang mga bahagdan ay pagtataya
gamit ang US recommendations sa matanda.
Karot (Dahon)[1]
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz)
Enerhiya 75 kJ (18 kcal)
3.7 g
Dietary fiber 2.7 g
0.2 g
1.1 g
Bitamina
Bitamina A
(18%)
140 μg
(12%)
1300 μg
Thiamine (B1)
(5%)
0.06 mg
Riboflavin (B2)
(10%)
0.12 mg
Niacin (B3)
(7%)
1.1 mg
line-height:1.1em
(9%)
0.43 mg
Bitamina B6
(12%)
0.15 mg
Folate (B9)
(18%)
73 μg
Bitamina C
(27%)
22 mg
Bitamina E
(7%)
1.1 mg
Bitamina K
(152%)
160 μg
Mineral
Kalsiyo
(9%)
92 mg
Bakal
(7%)
0.9 mg
Magnesyo
(8%)
27 mg
Posporo
(7%)
52 mg
Potasyo
(11%)
510 mg
Sodyo
(2%)
31 mg
Sinc
(3%)
0.3 mg
Iba pa
Tubig 93.5 g
Tubig na natutunaw na pandiyeta hibla 0.5 g
Hindi matutunaw na pandiyeta hibla 2.2 g
Nitrate 0.4 g
Ang mga bahagdan ay pagtataya
gamit ang US recommendations sa matanda.

Ang karot, kerot, remolatsa, asintorya, asanorya, asonorya o asinorya (Ingles: carrot, Kastila: zanahoria) isang uri ng mahabang gulay na karaniwang kulay narangha,[2] subalit lumilitaw rin ito sa iba't ibang kulay.

Mga karot na iba-iba ang kulay.
Daucus carota subsp. maximus

Tingnan din[baguhin | baguhin ang batayan]

Mga sanggunian[baguhin | baguhin ang batayan]

  1. 1.0 1.1 文部科学省 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)(Hapones)
  2. Leo James English, Diksyunaryong Tagalog-Ingles, Kongregasyon ng Kabanalbanalang Tagapag-ligtas, Maynila, ipinamamahagi ng National Book Store, may 1583 na mga dahon, ISBN 971-91055-0-X


Gulay Ang lathalaing ito na tungkol sa Gulay ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.