Saging

Saging, raw (Pang-araw-araw na Halaga)
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz)
Enerhiya	371 kJ (89 kcal)
Karbohidrata	22.84 g
Asukal	12.23 g
Dietary fiber	2.6 g
Taba	0.33 g
Protina	1.09 g
Bitamina
Thiamine (B1)	(3%) 0.031 mg
Riboflavin (B2)	(6%) 0.073 mg
Niacin (B3)	(4%) 0.665 mg
Pantothenic acid (B5)	(7%) 0.334 mg
Bitamina B6	(31%) 0.4 mg
Folate (B9)	(5%) 20 μg
Choline	(2%) 9.8 mg
Bitamina C	(10%) 8.7 mg
Mineral
Bakal	(2%) 0.26 mg
Magnesyo	(8%) 27 mg
Mangganiso	(13%) 0.27 mg
Posporo	(3%) 22 mg
Potasyo	(8%) 358 mg
Sodyo	(0%) 1 mg
Sinc	(2%) 0.15 mg
Iba pa
Tubig	74.91 g
	Link to USDA Database entry values are for edible portion
	Mga yunit; μg = microgramos • mg = milligramo; IU = International unit;
	Ang mga bahagdan ay pagtataya; gamit ang US recommendations sa matanda. ; Mula sa: USDA Nutrient Database

Musaceae
	Musa paradisiaca
Klasipikasyong pang-agham
Kaharian:	Plantae
Klado:	Tracheophytes
Klado:	Angiosperms
Klado:	Monocots
Klado:	Commelinids
Orden:	Zingiberales
Pamilya:	Musaceae
Genera
	Ensete; Musa; Musella;
	Musaceae distribution

Ang saging (Musa L. Paradisiaca) ay isang mukhang-punong halaman (bagaman mahigpit na inuuri bilang halamang damo) ng genus Musa sa pamilya Musaceae, na malapit ang kaugnayan sa mga saba. Likas ang mga saging sa tropikal na timog-silangang Asya. Ang mga pinatuyong bulaklak ng saging ay ginagamit din sa pagluluto sa Pilipinas.^[1] Ang halos ng mga modernong makakaing saging ay hybrid ng dalawang ligaw na mga espesyeng Musa acuminata at Musa balbisiana. Ang mga pangalang siyentipiko na pinakakinukultiba ang Musa acuminata, Musa balbisiana, at Musa × paradisiaca para sa hybrid na Musa acuminata × M. balbisiana.

Mga sanggunian[baguhin | baguhin ang wikitext]

↑ Lacquian, Eleanor at Irene Sobreviñas (1977). "Bulaklak ng saging". Filipino Cooking Here & Abroad (Lutuing Pilipino Dito at sa Labas ng Bansa).

Tingnan ang katumbas na artikulo sa Wikipediang Ingles para sa mas malawak na pagtalakay ng paksang ito.

Banana

Ang lathalaing ito na tungkol sa Prutas ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.

[Lacquian-1] Lacquian, Eleanor at Irene Sobreviñas (1977). "Bulaklak ng saging". Filipino Cooking Here & Abroad (Lutuing Pilipino Dito at sa Labas ng Bansa).

[1]