Balanoy
Itsura
(Idinirekta mula sa Albahaka)
Balanoy | |
---|---|
Klasipikasyong pang-agham | |
Kaharian: | Plantae |
Klado: | Tracheophytes |
Klado: | Angiosperms |
Klado: | Eudicots |
Klado: | Asterids |
Orden: | Lamiales |
Pamilya: | Lamiaceae |
Sari: | Ocimum |
Espesye: | O. basilicum
|
Pangalang binomial | |
Ocimum basilicum |
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz) | |
---|---|
Enerhiya | 94 kJ (22 kcal) |
2.65 g | |
Dietary fiber | 1.6 g |
0.64 g | |
3.15 g | |
Bitamina | |
Bitamina A | (33%) 264 μg(29%) 3142 μg |
Thiamine (B1) | (3%) 0.034 mg |
Riboflavin (B2) | (6%) 0.076 mg |
Niacin (B3) | (6%) 0.902 mg |
(4%) 0.209 mg | |
Bitamina B6 | (12%) 0.155 mg |
Folate (B9) | (17%) 68 μg |
Choline | (2%) 11.4 mg |
Bitamina C | (22%) 18.0 mg |
Bitamina E | (5%) 0.80 mg |
Bitamina K | (395%) 414.8 μg |
Mineral | |
Kalsiyo | (18%) 177 mg |
Bakal | (24%) 3.17 mg |
Magnesyo | (18%) 64 mg |
Mangganiso | (55%) 1.148 mg |
Posporo | (8%) 56 mg |
Potasyo | (6%) 295 mg |
Sodyo | (0%) 4 mg |
Sinc | (9%) 0.81 mg |
Iba pa | |
Tubig | 92.06 g |
Ang mga bahagdan ay pagtataya gamit ang US recommendations sa matanda. Mula sa: USDA Nutrient Database |
Ang balanoy[1] o Ocimum basilicum (Ingles: basil, sweet basil, tulsi) ay isang halamang yerbang kabilang sa pamilya ng mga menta[2] o Lamiaceae na ginagamit sa pagluluto. Kilala rin ito bilang matamis na balanoy.
Mga sanggunian
[baguhin | baguhin ang wikitext]- ↑ Gaboy, Luciano L. Basil, balanoy - Gabby's Dictionary: Praktikal na Talahuluganang Ingles-Filipino ni Gabby/Gabby's Practical English-Filipino Dictionary, GabbyDictionary.com.
- ↑ "Basil". Hammond Quick & Easy Notebook Reference Atlas & Webster Dictionary. Hammond, ISBN 0843709227., pahna 39.
Ang lathalaing ito na tungkol sa Halaman ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wikipedia sa pagpapalawig nito.